Leta i den här bloggen

tisdag 21 oktober 2014

Glutenfri äppelgröt

Fiberrik och krämig glutenfri gröt med god smak av äpple och kanel.

Glutenfri äppelgröt (1 portion)
3/4 dl ren havre
1/4 dl hirsflingor
1/2 msk krossade linfrön
1 dl mjölk
1 dl vatten
1 krm salt
1 litet äpple
1/2 tsk malen kanel

1. Blanda havregryn, hirsflingor, linfrön, mjölk, vatten och salt i en kastrull och låt koka upp.
2. Låt koka till en gröt på svag värme i ca 2 minuter. 
3. Skär äpplet i små tärningar. Tillsätt äppelbitarna och kanel i gröten och låt koka i ytterligare ca 1 minut. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar